Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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116 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 44.70g | Prot: 110.18g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Hacendado Yogur Bifidus Natural Cremoso 0%. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Carretilla Albóndigas a la Jardinera, Crema de Calabacín. Dinner: Sveltesse Fondant Chocolate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Mercadona Filete Pavo Pimenton. Snacks/Other: Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Tomate Rallado, Café Cortado, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan de Pueblo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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