Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 31.58g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|