Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 75.27g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Салат Оливье, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|