Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 132.80g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Fish House Минтай Филе. Dinner: Помидоры, Unagrande Моцарелла, Салат Ромэн или Соз, Свекла Вареная, Зеленая Линия Сосиски Домашние. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Свит Лайф Покофейничаем, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|