Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 107.43g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|