Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 96.45g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Эмиль Молоко 4%, Клубника, Байкальский Творог Обезжиренный , Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Lunch: Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка Вареная, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Клубника, Мидии в Сметанном Соусе, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|