Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 103.09g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Fish House Нерка Слабосоленая, Командор Краюшка Пражская Ржаная, Source Naturals Псиллиум, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ARO Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|