Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 81.60g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Сахарный Песок, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра. Lunch: Ветли Пряники Медовые, ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Нерка Жареная, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Магнит Грейпфрут , Bonduelle Зелёный Горошек, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Андреевское Молоко Варенец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|