Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3666 kcal
|
Fat: 193.49g | Prot: 180.32g | Carbs: 292.29g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Härkäpapumuru Umami, Paseerattu Tomaatti, Kasvisliemikuutio, Apetina Feta 20%, Kreikkalainen Jogurtti, Tomaattipyre, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy, Sokeri, Munakoiso (Kypsennetty), Kananmuna, Härkäpapumuru Umami, Paseerattu Tomaatti, Kasvisliemikuutio, Apetina Feta 20%, Kreikkalainen Jogurtti, Tomaattipyre, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy, Sokeri, Munakoiso (Kypsennetty), Kananmuna, LU Domino Original, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%, Fazer Aito Kauravälipala Mustikka, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|