Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 62.44g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Уваровъ Багет с Курицей . Dinner: Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Зеленый Борщ, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Благояр Купаты Шашлычные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|