Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 88.90g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Луковая оладъë. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Люди Любят Хлеб Боярский, Индилайт Бедро Индейки, Макароны Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|