Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 24.49g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Pasta Zara Макароны Отварные, Льняное Масло, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|