Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 74.80g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Finix Finix Кокос + Мята, Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банановые Оладьи, Малина. Lunch: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Коровино Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Свинина Тушеная. Dinner: Банановые Оладьи. Snacks/Other: Груша, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|