Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
960 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 52.27g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Яблоко, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Закваска 0%, Вода. Lunch: Любимые Традиции Печенье Мария, Простоквашино Закваска 0%, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей, Гречка Отварная, Яичный Белок, Простоквашино Закваска 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Любимые Традиции Печенье Мария, Яичный Белок, Добрые Съести Шаурма с Курицей. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0950735428's Weight History
|