Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 81.10g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Рузком Утка Тушеная, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном. Lunch: Мясо Есть Шницель из Телятины, Dziugas Сыр Твердый, Сытный Край Мороженое Ириска, ВкусВилл Онигири с Лососем. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Карамель, ВкусВилл Голубцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|