Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 116.67g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Sek Protein Sade Quark Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 4%, Пятерочка Нектарин . Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Фри, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Желтая Кукуруза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|