Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 109.75g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Новая Деревня Сметана 15%, Nescafe Cappuccino, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Витой Рожок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Малина, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|