Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2015
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
3567 kcal
|
Fat: 218.10g | Prot: 161.08g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Koperek Świeży, Pomidory, Jajko na Twardo, Olej Lniany, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Bułki owsiane z płatkami, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Jabłko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami. Snacks/Other: Racuchy, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Orzechy Włoskie, Orzechy Laskowe, Bakalland Orzechy Nerkowca. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|