Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 43.66g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Оладьи на Кефире. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Рисовый Суп, Новая Деревня Молоко 2,5%, Пятигорское Мороженое Пломбир. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Лимонад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Лимонад, Квас. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|