|
Всё-таки без кардио мне нельзя...
|
64.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1320 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 48.18g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Сметана, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Груши, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Первый Вкус Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Мандарины. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Sewing - 2 hours, Ironing - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|