Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 63.07g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Полярный, ВкусВилл Житный Хлеб, Ржаной Край Заварной. Lunch: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, ВкусВилл Смузи Банан Апельсин Кокос, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|