Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 64.61g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solvie Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Snickers Snickers Белый, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|