Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 81.79g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Булка Булка Пшеничная, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо Всмятку, Слобода Масло Сливочное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Колбаса Домашняя, Пекарни Маликовой Хлеб Многозерновой, Рагу из Кабачков, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Сметана 20%, НАК Варенье из Ревеня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: ВкусВилл Лён Коричневый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|