Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 93.30g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Рамонти Пайз Лепешка с Мясом и Картофелем, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. Dinner: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. Snacks/Other: Coffeeport Слойка с Маком и Шоколадом, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|