Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 52.80g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Prisma Томат Розовый, Вязанка Сосиски Молокуши, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|