Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 126.72g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Нектарин. Lunch: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Черкизово Колбаса Московская, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Danke Сыр Тильзитер 45%, Нектарин, Магнит Слива. Dinner: Нектарин, Черешня, Блинчики. Snacks/Other: Говядина Лопатка, Свинина Лопатка, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|