Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 136.34g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: МКС Сыр Русский Рокфор, Мёд, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, XXI Power Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|