Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 88.99g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рафинад, Котлеты Паровые из Куриной Грудки. Dinner: Миндаль Миндаль, Кунжутное Масло, Дайкон, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|