Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 83.42g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Картофель, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Перекресток Чиабатта , Говядина Постная, Кабачок. Snacks/Other: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Milka Choco & Biscuit. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|