Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
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67.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2015:
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1470 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 68.97g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Café, Jussara Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Dinner: Lacta Confeti, Nabisco Chocolicia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Heinz Ketchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. more...
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1708 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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