Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 96.99g | Carbs: 170.93g.
Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Impero Grande Спагетти , Санта Бремор Фарш из Лосося, Помидоры, Огурец. Dinner: Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Клубника. Snacks/Other: Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Огурец, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|