Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 53.57g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: K-Classic Maasdamer Light, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Enerbio Körner-Baguette, Cucina Salami Milano, Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Jensen's Leberpastete, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Radieschen, Saure Gurken, Chêne D'argent Weichkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Aoste Salami Noisette, Dulano Schinkenspeck, Wonnemeyer Oliven. Lunch: Maggi Rahm Geschnetzeltes, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Mecklenburger Küche Kartoffel Klöße. Dinner: Kaufland Coeur de Lion Brie, Aoste Salami Noisette, Baguette, Dulano Schinkenspeck, Vinzenzmurr Zwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Other: Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears, Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
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steady weight
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Silvaner 40's Weight History
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