Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 75.25g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Danone زبادى. Lunch: بيتي شوربة لحم, خس كابوتشي كابوتشي , لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل. Snacks/Other: بخيره لبن, بطيخ بطيخ, كورونا شوكلت دارك. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|