Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4525 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 225.59g | Carbs: 564.27g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|