Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1041 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 85.43g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Sól, Roszponka, Pomidory, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Kawa z Mlekiem, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Omlet lub Jajecznica, Zielona Herbata. Lunch: Zielona Herbata, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Dinner: Zielona Herbata, Risana Ryż Naturalny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Łosoś. Snacks/Other: Dawtona Pomidory Całe, Zielona Herbata, Rukola, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marinero Makrela Wędzona, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Mlekpol Twaróg Lekki 0%, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|