|
jaahas. entäs muista milloin paino olisi alkanut kasilla.
|
89.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 94.56g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Vesimeloni, Pirkka Juokseva Hunaja, Vihreä Tee, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Kurkku, Saksanpähkinät. Lunch: Kuituiset hampparisämpylät, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Felix Paprika Majoneesi, Terveellinen coleslaw, Tomaatit, Felix Ketsuppi, Cheddar-juusto. Dinner: Kuituiset hampparisämpylät, Oivariini Vähärasvaisempi, Terveellinen coleslaw, Valkoviini, Munakoisovuoka. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepsi Pepsi Max, Vesimeloni, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllykivi Hapankorppu, Vaniljarahka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiina.laukkonen's Weight History
|