Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 70.33g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Яблоко, Белая Дача Зелень, Эконива Сыр, Кофе, Авокадо Авокадо, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Яйцо, Красный Лук, Подсолнечное Масло. Lunch: Абрикос, Черешня, Белая Дача Зелень, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Хрен, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Подсолнечное Масло, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Розовое Вино, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|