Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 63.74g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Перекресток Персик, ВкусВилл Соевый Соус, Norven Форель Слабосоленая, Гречка, Авокадо, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Lindt Lindt Swiss Thins, Goodman Филе Миньон, Овощное Соте. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|