Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 73.15g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Гречка Отварная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Лапша. Dinner: Черешня, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Черешня, Orion Choco Pie Mango, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|