Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 71.87g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Krakus Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Porzeczka Czerwona. Dinner: Tesco Tomato Passata, Cukinia, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Other: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|