Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 58.62g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Рогачев Сыр Грювер 45% , Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Перекресток Рис по-Мексикански, Перекрёсток Шницель Куриный в Панировке, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Зеленая Линия Гранола с Изюмом, Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaB23's Weight History
|