Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 63.82g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша с Вишней, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Медведь Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Капуста Белокочанная, Укроп, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Штрудель из Лаваша с Вишней, Любятово Галеты Классические, Штрудель из Лаваша с Вишней, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|