Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3374 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 283.02g | Carbs: 404.66g.
Breakfast: Край Каравай Батон Весенний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Националь Рис для Плова, Сибас. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Пятерочка Груша Сезонная , Серпуховхлеб Слойка с Маком, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|