Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 98.28g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Запеченые), Ряба Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|