Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 109.35g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Черешня, Овсяная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лимак Хлеб Пеклеванный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|