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Stabile...un po su e un po giu...
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75.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2015:
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1480 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 133.62g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia. Lunch: Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo, Salmone Affumicato. Dinner: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Sugo di Pomodoro, Galbani Gorgonzola Gim, Fegato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo. Snacks/Other: Nocciole, Caffè Macchiato, Melinda Mela Renetta, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo. more...
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2227 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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