Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 188.49g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Изюм, Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Пятерочка Путассу Мороженая, Растительное Масло, Петрушка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|