Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 114.40g | Carbs: 282.24g.
Breakfast: Черешня, Помидоры, Быстроном Грудка Куриная Варено-Копченая , Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Хайнц Майонез, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Нектарин, Белый Кит Печень Трески , Золотая Роща Хлеб Купеческий . Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|