Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
146.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 89.26g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Батон, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|