Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 51.19g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Куриное Филе в Сметане, Цветная Капуста. Snacks/Other: Эрман Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Медовый Хруст, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|